有没有腰酸背疼，驼背含胸？
有没有四肢无力，手脚发麻？
有没有头晕眼花，胸闷气短？
近日在泰山街道鸿学书馆
举办了一场别开生面的
全民科学健身大讲堂
来自江苏省
体育科学研究所
科学健身指导专家团
鹿琦
针对中老年人群
常见健身问题
进行了讲座实践指导
7月18日下午3点，由南京市体育局、南京市全民健身中心主办，南京趣动体育健康管理有限公司承办的“南京全民科学健身大讲堂”在桥北文化中心鸿学书馆开讲，来自江苏省体育科学研究所的鹿琦老师为大家开展了“中老年人的科学健身原理，健身原理与实践”的主题讲座。鹿老师从如何科学进行体育锻炼、中老年人的运动处方、常见病的体育疗法、急救知识以及合理膳食六个方面进行了重点阐述，使大家基本掌握了专业的运动常识和突发急病救治方法等，摒弃了健身误区。还在互动环节为大家发放弹力带及握力器，并教会大家利用器材进行很多简单易学的健身动作，现场气氛十分活跃。
今年，我街以“全民健身·你我同行”为主题，以满足辖区居民不断增长的体育需求，提高群众生活质量为根本，以健康养生知识宣传、健身项目技能培训、社会体育指导员继续教育为主要形式，搭建全民科学健身的平台，围绕全民健身热点“健康科普、健康养生”等主题，邀请权威专家进社区、进学校、进企业开展主题健康知识讲座，并提供现场义诊咨询、国民体质监测等服务，更好地为辖区居民的科学健身和健康生活保驾护航。
