书名:幸福的最小行动
作者:刘轩
出版社:中信出版社
索书号:B84/134
馆藏地:社科阅览室
内容简介:
为何刘轩以有限的时间和精力,能在众多领域中频繁切换身份,并且保持高效自如的状态?
这一切归功于“有用的心理学”,即刘轩结合积极心理学的理论与自身多年的实践经验,把“追求幸福”这一看似很虚的目标,拆解成一个个切实可行的小行动。在忙碌快速的现活中,这些心理学技巧将帮助你察言观色、阅人识人,提升自己的沟通与能力,增加桃花运、培养健康的婚恋关系,轻松克服拖延症,并积极对抗负面情绪。
在《幸福的最小行动》中,刘轩毫无保留地公开自己实现跨界多彩人生的思维工具与行为方法,他告诉我们:不断积累“小改变”,就会有“大幸运”。小行动,会带来大幸福。